低難度腹輪丨收腹丨修身運動丨在家運動丨(19/4截單,6/5發貨)

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低難度收腹滑輪
一邊睇戲,一邊收腹

做Plink收腹最憎兩樣野:辛苦同悶。所以我做運動原則係時間短,成效大(目標為本)而悶呢,多數都會聽音樂解悶。但聽歌都會悶,成日幻想如果可以邊睇戲邊做運動就正啦!遇到呢個低難度收腹滑輪,我夢想終於可以實現!我真係一路睇韓劇玩WhatsApp ,一邊做收腹運動!

呢個滑輪有兩種玩法:好似我嘅示範就係初階版,首先放膝頭哥上滑輪,用手踭支撐身體,然後用下身捲埋身體,重複4分鐘。進階版就掉轉,放雙手喺滑輪,用膝頭哥支撐身體,然後用上身見埋身體,重複4分鐘。唔好睇小初階版,每次都可以令我爆汗,前牌旅行食多咗,連做五日可以收腰兩寸!

初階及進階版我都試過,我運動目標好清晰,唔係向高難度挑戰,而係低難度瘦身。所以平時一得閑就會上YouTube睇外國blogger介紹點樣短時間,低難度瘦身減肥

呢個<低難度收腹滑輪>朋友送比我好耐了,我本來仲以為好容易買周圍都有得買,點知原來佢響外國網站訂返來😣拿拿拿!終於比我搵到供應商,等我而家開個團做預購先
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