放假過後，有冇姊妹好似我咁食到肥晒？等我教你啲方法可以快速減肥啦！

蘋果茶
材料：蘋果三份一個，茶包一包
做法：將蘋果切細，茶包放入杯中，從熱水等20分鐘即可。

空肚飲蜂蜜
蜜糖所含嘅糖類比較豐富，易吸取體內水分，利於排便。但注意要用溫水沖服蜂蜜。

菊花檸檬飲
材料：干菊花，檸檬。
做法：檸檬切片，將干菊花沖洗一下，放在壺來，注入熱開水即可。