日本作家村上春樹曾說：「人不是慢慢變老的，而是一瞬變老的。」只要你注重以下這些特質，你都可以keep young!

(1)有一顆童心。
(2)注重儀表。
(3)經常旅行。
(4)心地善良。
(5)活到老學到老。
(6)有生活情調。
(7)堅持運動。
(8)心態年輕。

人變老，不是從第一道皺紋、第一根白髮開始，而是從放棄自己那一刻開始；只有對自己不放棄的人，才能活成「不會老」。
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自己身體，自己話事，每日一點一滴累積
May and I keep young everyday in a smart way